Acne negli adulti

Pelle impura negli adulti

Combattere l'acne tardiva: prevenzione e trattamento

La parola acne evoca ricordi di gioventù.
Ma purtroppo non è così, l'acne non riguarda solo gli adolescenti.

Molte e frequenti sono, infatti, le forme di acne che colpisco la pelle in età adulta sopratutto le donne. Un'acne presente in una persona che abbia più di 25 anni può già definirsi di tipo adulto.

L'acne in età adulta può avere diverse cause, che vanno dai cambiamenti ormonali allo stress e a una non appropriata cura della pelle. Non importa se si è già stati vittime dell'acne nella pubertà: l'acne a esordio tardivo si manifesta anche in chi non ha sofferto da giovane. Le lesioni sono del tutto simili a quelle adolescenziali (papule, pustole, noduli e cisti) ma concentrare in zone più ristette, sopratutto su mento e mascella e guance.

Cause dell'acne a esordio tardivo

L'acne in età adulta può essere dovuta allo stress, all'inquinamento e a qualsiasi fattore che non permetta alla pelle di respirare. Un'altra causa principale è l'alterazione dei livelli ormonali.

In età adulta può esserci uno squilibrio ormonale nelle donne durante il periodo premestruale, in gravidanza o se sono presenti cisti ovariche; in tutti questi casi ad aumentare è la produzione di androgeni, ormoni maschili.

Quali che siano le cause dell'acne tardiva, il meccanismo alla base di questo inestetismo è analogo in una quindicenne e in una trentenne. L'acne compare perchè le ghiandole sebacee secernono quantità eccessive di sebo e tendono poi a infiammarsi anche per la compartecipazione del batteri dell'acne.

Queste ghiandole, sia nell'uomo sia nella donna, sono regolate dagli androgeni, gli ormoni sessuali maschili. Nella maggior parte dei casi, l'acne, sia tardiva che adolescenziale, non dipendono da un eccesso di androgeni, ma dal fatto che le ghiandole sebacee risultano ipersensibili allo stimolo ormonale. Se per il meccanismo è analogo, la presentazione, invece è un pò diversa.
L'acne tardiva, infatti, si manifesta per lo più sulle zone basse del viso. Inoltre, si formano più che altro comedoni chiusi e papule arrossate, molto più raramente le classiche pustole, frequenti invece negli adolescienti.

L'acne si manifesta a causa di una piccola infezione locale oppure a causa di un aumento della secrezione di sebo. Questa iper produzione è influenzata principalmente dagli ormoni sopratutto maschili o può essere determinato da una detersione inadeguata e da piccoli traumi locali ripetuti ( sfregamenti, spremiture). 

Alimentazione carente di nutrienti, un sistema immunitario torpido, agenti esterni quali polvere smog e fumo, prodotti di bellezza sbagliati nonché alcuni farmaci, possono causare acne poichè predispongono all'infiammazione dell'unità pilo-sebacea.

L'ansia, il peso delle responsabilità, le tensioni sul lavoro aumentano la produzione sebacea.

Prevensione

Nelle persone con pelle a tendenza acneica, l'eccessiva produzione di sebo crea un ambiente ideale nella quale possono proliferare e moltiplicarsi i batteri dell'acne normalmente innocui (Propionibacterium acnes). Tutto ciò non è dovuto al fatto che chi soffre di acne ha una cattiva igiene, come vorrebbero farti credere alcuni miti. Al contrario, l'eccessiva detersione con prodotti detergenti aggressivi ha infatti una probabilità maggiore di irritare la pelle.

Alcuni fattori che aggravano i sintoni sono:

• Una dieta troppo riccha di carboidrati (zuccheri e farina bianca)
• Consumo eccessivo di latte di mucca e latticini
• Il fumo di sigaretta
• Prodotti per la pelle comedogenici
• Trucco che ostruisce i pori

Consigliamo di seguire alcune regole generali:

• Usare acqua tiepida ed un detergente delicato è fondamentale per una corretta cura della pelle. Se vuoi scoprire il sapone che mi ha aiutato a guarire al 100% dall'acne, segui questo link per ulteriori informazioni.                                                                       
• Lasciare che i brufoli guariscano naturalmente.
• Rimuovi sempre il trucco con uno struccante adatto. Il mio preferito è il famosissimo Bioderma Sensibio. È veramente delicato e non aggredisce la   pelle acneica delicata. Provalo e scopri la differenza!
• Applicare il tonico e la crema idratante subito dopo il lavaggio. Applicare il tonico e la crema idratante subito dopo il lavaggio è un passo essenziale nella mia routine di cura della pelle. Questo aiuta a ristabilire l'equilibrio del pH della pelle e a idratarla in profondità. Io mi sono affidata alla marca coreana Yepoda per cominciare applico il tonico The Mist Have all’acido ialuronico Yepoda che illumina, uniforma la pelle e attenua le rughe seguita di giorno dalla crema idratante The make my day cream Yepoda di notte metto sempre dalla nota marca coreana, la crema The  midnight magic  questa riesce a rende la pelle luminosa e chiara come quella delle ragazze coreane e attenua visibilmente le rughe. Leggi qui per scoprire di più.
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• Le maschere all'argilla purificanti hanno un effetto miracoloso sulla mia pelle. Applicandole una o due volte a settimana, ho notato un miglioramento evidente nella riduzione dei pori e nella rimozione delle impurità. Se stai cercando un modo efficace per combattere l'acne, ti consiglio vivamente di provare questa maschera all'argilla. Il mio prodotto preferito è il Sand & Sky - maschera all'argilla rosa australiana -. Provare per credere! Questa maschera è tutto! costa un po ma ne vale veramente la pena, dura mesi e lascia la pelle visibilmente più morbida, liscia e trasparente. Da quando l’ho scoperta nel 2020 non la lascio più , mi piace tutto di questo prodotto e viene venduta con il pennello per l’applicazione ! Ho finalmente detto addio ai punti neri e comedoni da quando ho provato questo prodotto. Per maggiori informazioni leggi la mia recensione qui .
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Si crede che chi soffre di acne abbia la pelle grassa, niente di più sbagliato! Quando si tratta di acne in età adulta spesso è, la pelle troppo secca, che per difendersi da una scorretta detersione, aumenta la produzione di sebo causando la comparsa di comedoni. In questi casi usare gel purificanti rischia di irritare maggiormente la pelle, distruggendo il film idrolipidico.

Che cos'e il film idrolipidico vi starete chiedendo.

Lo strato corneo è protetto dal "film idrolipidico", una crema naturale composta da acqua espulsa dalle ghiandole sudoripare e dai grassi rilasciati sopratutto dalle ghiandole sebacee. Gli ormoni sessuali di cui parlavamo dinanzi ne regolano la produzione. In condizioni normali il film lipidico deve essere composto circa dall'80 percento di acqua e il resto di grassi. Abbiamo visto che una alimentazione scoretta, uno stile di vita sregolare, agenti inquinanti, e una scorretta detersione possono stimolarne la produzione. 

La pelle è lo specchio della nostra salute. Una pelle impura e segnata dai brufoli è la spia di uno stile di vita scorretto, che va modificato al più presto.

Suggeriamo di limitare lo stress assicurandosi le giuste ore di riposo notturno. 

L'attività fisica è molto importante per prevenire i disturbi della pelle. L'ideale è mezz'ora al giorno di camminata a passo veloce senza interruzioni o andare in bicicletta fare stretching nuotare.

Inoltre è importante mangiare sempre una gran quantità di frutta e verdura fresche di stagione.

Ribadisco l'importanza di non usare prodotti per acne adolescenziale e per pelle secca, quando si tratta di una pelle che, è diventata grassa per difendersi dai ripetuti shock.
Usate prodotti emollienti, oli vegetali e creme 100% naturali eco bio. Non fatevi ingannare dai finti prodotti naturali che contengono pochissimi estratti vegetali e nutrienti.

E molto importante reidratare la pelle con nutrimenti esterni, lavarsi meno e delicatamente(non strofinare) per non rimuovere troppo il film idrolipidico che ci protegge e nutre la pelle.

Idratare Lenire Idratare questo deve diventare il vostro motto!

Non perdere questa opportunità di scoprire nuove soluzioni per sconfiggere l’acne. Leggi il mio nuovo post e inizia il tuo viaggio verso una pelle senza acne e una maggiore fiducia in te stesso.

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Un saluto affettuoso.

Hime Kiki